24/06/2007 Compte Rendu de l' IRONMAN de NICE par Foufou



24/06/2007 Compte Rendu de l' IRONMAN de NICE par Foufou
Compte rendu COURT !

Lever à 3h45, gateausport avec Christophe, bonne ambiance, et super moral, tous les deux !!!

arrivée au park à vélo, 19°C à 5h30 ! ça va être chaud ! La queue aux chiotes, à 1/4 d’heure du départ ! c’est chaud !

Pan , c’est parti, dans le sas des 1h10, bien à gauche, pour être au calme........ Bien sûr ça bastonne qd mm, mais l’eau à 22°C, et clair ! rien à voir avec Enghien, du 3 temps et 160 au cardio !!! super ! 1ère sorite de l’eau à l’austra. au 1.900m 31’50", pas mal, 2eme boucle, aux bouées, coup de pieds dans la tronche, ça se gâte !, j’ai failli perdre les lunettes.... 500m à les remettre sans prendre l’eau, perdu du temps ! sortie en 1h06’ c’est mon niveau !

Transition, 7’ je pense, avec tartines de crême à bronzer,

Vélo, départ à bloc, je remonte du monde, et ça sera comme ça 180 kms, que du bonheur, le parcours.....par coeur, j’fais gaffe de rester calme, et pas trop monter au cardio, 143 de moyenne et 5h37, dont les derniers 20 kms à 37 de moyenne, j’en ai effectivement gardé !

Transition, 4’30", sans tartines !

Départ CAP, super, le cardio monte, les jambes vont bien, ça va chier ! La suite le prouve...... 24’ le 1er 5.250m, 27’ le suivant, puis 30 et 31... Et là bonjour les dégâts ! 2 bouts de bois, à la place des jambes, malgré une bonne alimentation, et hydratation tout au long de la journée....

Résult, 4h01 au marathon ! bordel !

Total 10h56’, tient c’est ma date de naissance octobre 1956 ! Un petit sanglot à l’arrivée, et une pensée à toute l’équipe de Roth, où en sont-ils là-bas ?


Une organisation sans faille, un temps ( 1 peu chaud ), super, un parcours génial, une ambiance ( c’est pas Roth ), sur la promenade brûlante, et de la super PIZZA, et QUICHE à l’arrivée,

GENIAL, certainement un de mes prochain super souvenir de SPORT, et tout ça avec la trifonction NANTERRE NOIRE !

Voilà, j’espère que ça n’a pas été trop long, pour moi NON !

Thierry Foulounoux

Samedi 6 Décembre 2008
David Quérel
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