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BNSSA
Christophe Thélet et Willy Bizet-Dondon viennent de rejoindre le club des membres de la section triathlon ayant réussi leur BNSSA, Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique. Ils encadreront le créneau du vendredi soir en rotation avec les autres BNSSA, DU, Max, Thibaut déjà titulaires du précieux sésame....
20 Conseils pour réussir votre IronMan
Tous les conseils avisés de Nicolas Hemet - Nick - pour réussir votre préparation pour un IronMan, mais aussi les 10 principales erreurs à éviter, et les trucs et astuces pour la course en elle même. A lire et à relire ! Le choix de l’Ironman 1- Associer les siens Quel que soit l’objectif et le volume d’entraînement, la...
Entraînements créneaux horaires
Le planning des entrainements pour la saison 2011 - 2012 est connu et en voici la teneur : La séance collective du midi avec Marc débute vers 12h30 le créneau nous est attribué dés 11h45. Mardi, mercredi, jeudi et vendredi midi (11h45-13h30) : Marc Czodor Mardi soir (19h00-20h30) : Naima El Mokkadem Jeudi soir...
Structure annuelle de l'entrainement
Le rôle de l’entraîneur est de gérer de façon cohérente l’ensemble des activités sportives de l’athlète (entraînements, stages, compétitions) et de chercher à optimiser ses performances. L’objectif fondamental du processus d’entraînement envisagé sur une année est de conduire les athlètes à leur meilleur niveau possible à un...
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