La PPG (Préparation Physique Généralisée) conseils pratiques

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La PPG (Préparation Physique Généralisée) conseils pratiques

Souvent négligée, rarement travaillée, la PPG vous permet de bien maitriser votre corps, vos sensations, en un mot d'être "aware" ...

1ère partie les pompes ... en attendant la suite

Vendredi 2 Juillet 2010

Nicolas Hemet

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