Pas facile en quelques mots pour décrire ce que j' ai pu ressentir dès la ligne d'arrivée passée. Les larmes aux yeux en pensant qu'il y a tout juste un an, je me retrouvais sur une table en inox le poitrail ouvert et là aujourd'hui, je retrouve cette joie de se dépasser soi-même et cela même si le niveau d'antan n'est plus là.

Merci aux "collègues" du jour pour vos encouragements (vos petits signes de la main, étaient un soutien) et aussi un grand merci à nos fans (Stéphanie, Hélène, Thibault , Nadège & Preston) autour du parcours.

En ce qui concerne la course par elle même, nage tranquille avec Fred, (faudra simplement que l'on m'explique comment nager droit, ils ont enlevé les lignes continues au fond de l'eau), un parcours vélo sympa , quoi que le vent était un peu "chiant" et une course à pied ou je gardais un œil sur Mickaël (je voulais pas qu'il me colle une rouste le saligot).

A bientôt pour d'autres aventures comme Troyes dans 15 jours

PS : Merci à Papa DU pour les photos et ses "Allez Ludo". Reviens vite pour que je puisse retrouver mon poisson pilote...
Ludo

A mon tour de revenir sur cette 1ère. Je suis très content d'avoir pu effectuer un enchaînement des 3 épreuves en conditions réelles avec autour d'autres copains avec peu d'expériences, on s'est soutenu et on a passé le cap.
Quelle épreuve n°1 de mon côté...Dur Dur de trouver un rythme dans l'eau, on est resté "groupir" entre nanterriens une bonne partie du temps en fond de peloton, Il faut bien reconnaitre que c'était un moment peu agréable pour moi: j'ai souffert mais c'est comme ça (vous savez la sensation: qu'est-ce que je fout là?), surtout avec le vent dans la tronche sur la longue ligne droite une fois la dernière bouée passée, de la brasse encore de la brasse, des crampes qui arrivent... Il y a du boulot!
Un lac constitue un environnement très différent de la piscine, même si l'eau est franchement correcte à Pont Audemer. Bref c'était une 1ère et je ne peux que mieux faire.
Je me suis ensuite bien fait plaisir à vélo et en course à pieds, j'ai pu avoir un bon rythme malgré la souffrance d'avant, l'entrainement effectivement, ça paye et on peut enfin doubler des participants, ça change. Allez avouons, Ils ont raison ceux qui disent qu'il suffisait de passer ce cap de la nat. LE lendemain, les mollets sont bien durs quand même.
En tout cas, très bonne journée: des accompagnatrices charmantes, Nick qui vient, gagne et reste encourager les siens, top sympa. MERCI aux habitués pour leurs conseils, patience, ça aide franchement et permet même de rentrer dans la flotte sans réticence, bravo pour vos belles perfs, que la force soit avec vous pour l'objectif suprême. je découvre le tri et l'ambiance est très sympa dans la section et dans l'ensemble aussi! franchement sur un déplacement tout seul, je ne l'aurai pas fait
Merci à mon pilote titi, on va essayer de faire mieux !
Fred

La nage part pas trop mal en crawl en évitant les coups, mais arrivé à la première bouée, les bras ne sont déjà plus là. Je continue à brasser en enchaînant quelques mouvement de crawl. Mais ça avance pas vite. L’avantage de la brasse c’est qu’on peut plus facilement discuter avec d’autres concurrents qui sont dans la même galère….

A l’avant dernière bouée je vois arriver les premiers de la vague suivante. C’est bon pour le moral ! Par rapport à Etampes, j’ai eu l’impression qu’il y avait 10 km de natation tellement c’était long …

Sorti de l’eau et un mal de chien à retirer la combi.
Là je me rend compte qu’il faut aussi que j’abandonne les chaussures à vélo à lacets car c’est pas super pour les enchaînements.
A vélo j’avance à rien (j’ai les jambes en coton). Fred me double au début de la côte vers le km 6, et me dit « Fait gaffe ça monte dur et c’est assez long ». Merci pour le conseil car j’ai pu gérer les braquets dans la montée. Après la côte, je m’arrête et soulage enfin un besoin pressant que j’avais dès le départ. Je jette un coup d’œil sur mes roues (non je n’ai pas les freins qui touchent…. Je repars et j’avance toujours aussi vite. Je constate avec amertume l’enchaînement interminable des autres cyclistes qui me doublent (je pense que le chiffre de 250 ne doit pas être trop loin de la réalité). C’est bon pour le moral !
Je pose le vélo et pars en course à pied. Je vois Ludo au loin en point de mire et le rattrape. Me sentant pas trop mal, je continue un peu sur ma lancée, mais les douleurs à l’intérieur des genoux qui apparaissent à partir du km 5 me font ralentir (c’est la première fois que ça m’arrive. Peut-être que les longs mouvements de brasse y sont pour quelque chose!). Je profite des derniers ravitaillements pour souffler un peu et enfin l’arrivée.

Bravo à tous pour cette course et félicitations pour Ludo pour son premier CD.
Merci à tous les encouragements. Quand on est complètement à côté de la plaque c’est bon de les avoir.

Vivement Trois pour un nouvel enchaînement des Troyes épreuves sous le soleil, sans vent, avec une température extérieure de 23°C et un Lac à 21°C…
Michaël