Triathlon CD Pont Audemer 17/05/2009
Voici le C.R. de mon 1er triathlon avec le club, 18 ans après mes 1ers pas en tri. :
Le départ dans l'eau a été difficile, voir totalement raté. J'ai voulu partir devant, grave erreur. Impossible de nager en crawl et de respirer normalement !!! J'ai dû nager en brasse jusqu'à la 1ere bouée, me calmer et repartir en crawl ( pas glop !!). la transition se déroule pas trop mal et je pars en vélo en essayant de stabiliser mon rythme cardiaque. Pendant tout le parcours vélo j'ai mal au dos (pas glop). Du coup, j'ai souvent mouliné et me suis fait doublé pas mal de fois (normal on m'avait prévenu). J'étais content de poser le vélo et de partir courir. C'est la partie de l'épreuve la plus "cool" pour moi. Plus de douleur au dos (glop!) Heureux, vraiment, d'avoir participé à ce triathlon avec vous tous(glop! glop!) Félicitations à tous les participants. Merci à tous pour vos encouragements et tous les conseils qui m'ont été donnés. Spécial dédicace à Steph et Mathieu...Et vivement Troyes !!! Jean-Louis C.
Le cou vaseliné, lunettes ajustées, j’attends le coup de corne libérateur après l’échauffement (« le refroidissement ») natation.
Aucune gêne dans l’eau, passage des bouées bien à l’extérieur. Arrivé dans le parc transition, je croise Albert qui est prêt à partir pour le vélo. J’enlève ma combi et je suis rejoint par Jean-Louis qui commence à se battre avec son bout de caoutchouc. Je sors du parc, Mathieu arrive à T1. Compteur cassé pendant les 25km d’échauffement, je roule à la sensation. (A donf quoi !) La reconnaissance du début du parcours me permet de doser mon effort. Je double Albert en début parcours puis Thierry un peu plus tard. T2 rapide, je n’oublie pas ma paire de chaussettes. (c’est ça les vieux, faut pas qu’ils attrapent froid). Premières foulées, aucune douleur,… Les km s’enchainent, je regarde mon chrono l’arrivée est proche, l’objectif est atteint moins de 2h30 (2h23’) et je pulvérise mon record. (9ème V2) Je suis très heureux (l’entrainement ça paye) et j’ai passé une excellente journée parmi vous tous. Merci à tous. Spéciale dédicace à Mathieu et Jean-Louis. Stéph.
CD moyen pour moi.
Je pars dans la 2ème vague. Ca se bouscule, j'ai du mal à me positionner, je bois 4 ou 5 tasses (enfin là c'était plutôt des mugs...), je ne parviens pas à bien m'orienter car je n'arrive pas à voir les bouées facilement. Je me rends compte que je ne suis pas la trajectoire la plus idéale (je crois que j'ai un peu rallongé le trajet ! ). Bref, natation galère, plan d'eau agité, nageurs un peu stressés. Je me fais plaisir en vélo et double des hommes pour la 1ère fois depuis mes débuts (bon ok, j'en n'ai pas doublé 50...). CàP bien meilleure que l'année dernière mais j'ai eu la mauvaise idée de courir pieds nus dans mes runnings jamais testées ainsi. Résultat : dès le 1er km, je réalise mon erreur et cours en essayant de ne pas y penser. J'ai les pieds assez abîmés. Quelques leçons à retenir de mon côté... Bravo à tous pour vos temps Sprint et CD, aux nouveaux baptisés et à Ludo pour son retour. Et merci aux supporters et photographes! A bientôt Céline
Départ dans la 1ère vague avec de grosses difficultés avant la première bouée (nombreux coups), ce qui m'a un peu refroidi.
Je sors de l'eau et arrive au parc qq secondes après DU et nous partons ensemble pour les 4O Km. Au km 10, DU me met environ 500 m, écart que je vais tenir jusqu'à la fin du vélo, donc plutôt satisfait d'avoir roulé à ce rythme avec le vent qu'il y avait hier. Départ CAP, je vois le grand à 300 m, reste de crève et manque de bornes en CAP, impossible re revenir et surprise au Km 9 de voir arriver TERMINATOR qui a tout fait pour m'encourager à tenir le dernier kilomètre avec lui mais j'ai calé... Beau tir groupé, belle ambiance et encouragements réciproques des Nanterriens. Petite pensée pour thibaut GAUTHIER, 2eme nanterrien inscrit sur le sprint, et non , il n'y avait pas que Nick qui courrait le matin, il termine 69 ème en 1H08.28 Denis Dimanche 17 Mai 2009
Ludovic Aveline
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